Çok terliyorum, sıvı kaybımı nasıl durdurabilirim?

Sıvı kaybını tamamen durdurmak mümkün değildir. Vücut şu yollarla sıvı kaybeder.

  • İdrar yaparken atılan sıvı
  • Büyük tuvalet yapılırken atılan gaytadaki sıvı
  • Nefes alışverişimiz esnasında akciğerlerimizden buharlaşarak ağız/burun yoluyla vücudumuzdan çıkan sıvı
  • Terleme

Sağlıklı ve doğal yaşarken sıvı kaybetmemek mümkün değildir. Yapılması gereken şey kaybedilen sıvıyı düzenli olarak yerine koymaktır.

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.