Tansiyon çıkmasının sebepleri nelerdir?

Normal tansiyon değerleri büyük tansiyon için 120 mmHg ve küçük tansiyon için 80 mmHg civarındadır.

Tansiyonunuzun bir kez yüksek çıkması sizde hipertansiyon hastalığı olduğu anlamına gelmez. Kan basıncı değerleriniz gün içinde ruhsal ve fiziksel egzersiz durumunuza göre inip çıkar. Kan basıncı ölçümü sırasında endişeli veya gergin hissediyorsanız kan basıncı değerleriniz yüksek çıkabilir. Fiziksel egzersizlerde kalbin pompalama hızı ve gücü artar, fiziksel egzersizin hemen sonrasında yapılan kan basıncı ölçümleri tansiyonunuz yüksek çıkabilir.

Hipertansiyon %95 primer hipertansiyondur. Primer hipertansiyonda iki önemli etkenden bir tanesi, “genetik faktörler” diğeri ise “çevresel” faktörlerdir.

1. Genetik faktörler: Eğer birinci derece akrabalarınızda hipertansiyon varsa, sizde de olma ihtimali yüksektir.

2. Çevresel faktörler: Stresli hayat, sigara, beslenme tarzımız, kilolarımız, hareketsiz ve kötü yaşam alışkanlıkları hipertansiyona neden olabilir.

Bakınız: Hipertansiyon Rehberi

You may also like...